Prestations
Massage Abhyanga
Massage Shirotshampi
Soin énergétique Enelph
Soin énergétique Reiki
Connection en pleine nature
Quelques petits conseils que vous pourrez mettre en place avant et après votre moment bien-être.
Hydratez vous :
Suivant l’heure de votre rendez-vous, buvez eau ou tisane ce qui facilitera l’élimination des toxines que l’on viendra remettre en circulation pendant le massage ou le soin énergétique (éviter tous excitants comme café, thé, coca...)
Mangez léger :
Il est recommandé de ne pas manger une heure avant son massage ou soin énergétique pour éviter toutes sensations de lourdeurs. En cas de faim, manger un fruit.
Prenez une douche chaude :
Elle vous aidera à vous détendre ainsi que vos muscles. Et quelle agréable sensation de se sentir propre avant votre détente bien-être.
Relaxez vous :
Si vous le souhaitez, posez-vous un petit moment avant de partir pour votre rendez-vous. Chassez de votre esprit les mauvaises pensées et le stress en vous concentrant sur votre respiration lente et profonde, que vous pouvez pratiquer 3 à 4 fois.
Petites astuces :
Enlevez vos bijoux pour éviter qu’il ne vous dérange pendant votre massage ou soin énergétique et pour ne pas les abîmer avec l’huile de massage. Ne faites pas de brushing et si vous le souhaitez vous pouvez attacher vos cheveux.
Vous voilà prêts à profiter d'une heure d'intense détente...
A la fin de votre massage ou soin énergétique :
Restez allongé quelques instants, au calme en profitant des derniers instants de votre moment bien- être. Vos muscles et esprit pouvant être engourdis, prenez le temps de revenir à vous et de vous étirer en douceur.
Conservez l'huile sur votre corps :
Évitez de prendre une douche en rentrant chez vous. L’huile a un véritable pouvoir de detoxification. Plus vous laisserez le temps à votre organisme de l’absorber plus les bienfaits se feront ressentir. Votre peau sera souple et détendue.
Buvez beaucoup d'eau :
Le massage ou soin énergétique que vous avez reçu a eu pour effets de libérer toutes les mauvaises toxines accumulées dans votre corps, ainsi que de stimuler la circulation sanguine et lymphatique. L’eau va ainsi continuer son effet purificateur. C’est le point le plus important pendant 24 à 48h, voir plus...
Restez dans une ambiance zen :
Dans la mesure du possible, évitez de planifier quoi que ce soit de stressant après votre moment bien-être. Privilégiez des activités relaxantes, de la détente, de la lecture, même une ballade tranquille. Profitez en pour organiser une belle soirée pour finir en douceur cette journée que vous vous êtes offerte.
Reprenez rendez-vous :
Un massage ou un soin énergétique fait partie d’une hygiène de vie. Cela permet de nettoyer votre corps et de le purifier, d’évacuer tous stress, de récupérer une bonne énergie, de mieux dormir....Pour en ressentir les effets bénéfiques sur le long terme, il est recommandé d’en faire une fois par mois ou tous les deux mois.
C'est un vrai cadeau que vous faites à votre corps !