Connection en pleine nature

Reconnexion à la nature

J’aimerais vous faire découvrir une reconnexion à la nature, à soi même.

Pourquoi reconnexion ?

C’est simple. Nous ne laissons plus beaucoup de place dans notre vie à une balade en pleine nature et oublions ce qu’elle peut nous apporter dans notre quotidien.

La nature est là pour accueillir votre pesanteur et la transformer en légèreté.

Ce que je vous propose , n’est que mon apprentissage de lâcher prise dans la nature, et je souhaite tout simplement le partager avec vous dans l’amour et le respect de chacune. Juste un moment de reconnexion à la nature qui vous accompagnera lors de vos futures balades. Car lorsque vous aurez pris conscience du bienfait qu’elle vous apporte, plus rien de vous arrêtera à sortir de votre routine.

Le déroulement de la ballade

Je vous emmènerai en pleine nature sur un sentier ombragé longeant une rivière et vous faire prendre conscience de ce qui vous entoure.

Découvrir ou redécouvrir la nature telle qu’elle est, s’arrêter un instant, regarder autour de vous en apportant un autre regard sur le monde qui vous entoure.

Etre à l’écoute des bruits qui l’habitent, les chants des oiseaux, le sifflement du vent dans les feuillages, le ruissellement de l’eau.

Ressentir vos pas sur la terre ferme, ressentir votre démarche, le déroulement de vos pieds et la flexibilité de votre corps.

Ressentir ce qui se passe en vous et autour de vous.

S’arrêter, admirer la beauté de la nature et rester là, juste là sans rien faire. Apprécier tout simplement et se laisser aller à la détente avec une pratique de méditation très simple.

Puis nous prendrons un moment de détente où vous recevrez un massage crânien, épaules, bras et mains dont la pratique se fait assise et habillé (sans huile) pour un lâcher prise.

Je vous donnerai rendez-vous à mon espace mieux-être et vous véhiculerai à l’endroit propice.

Tarifs